シャワー後に浴室でするリンパマッサージ、もう完璧に習慣化されていてよほど急いでる時でない限り毎回やってる。
昔やってた時は減量後すぐ面倒になってやめたのに、今回なんでこんなに続いてるのか自分でも分からない。
習慣化も結局はタイミングと運なのかね。
まぁメンタル悪化でバーンアウトみたいに唐突にやめる可能性は大いにあるけども。
昔やってた時は減量後すぐ面倒になってやめたのに、今回なんでこんなに続いてるのか自分でも分からない。
習慣化も結局はタイミングと運なのかね。
まぁメンタル悪化でバーンアウトみたいに唐突にやめる可能性は大いにあるけども。